Heho,
hab mich heut mal fürs am Pool liegen entschieden. Hier rauscht zudem ein Wasserfall. 😉 Ich musste grad in den Nachrichten sehen, dass am We nur Null Grad werden? Wie soll ich denn bitte diesen Temperaturumschwung überstehen? Da reich ich doch gleich noch bissl Urlaub ein und komm erst zurück, wenn das Wetter in der Heimat angemessen ist, um in kurzen Sachen Rad zu fahren. 😉
Nun zu unser fahrerischen Leistung. Irgendwie müssen wir uns heut morgen falsch verstanden haben. Denn angesagt waren 6stunden Fahrt im flachen-welligen Gelände. Glaub kaum, dass darunter zwei lange Berge mit insgesamt 1500 Höhenmetern zu verstehen sind. Aber Training ist ja nur dann effektiv, wenn es schmerzt. Und das hat es heute nicht zu knapp.
Angefangen hat es mit den Sprints zu den Ortsschildern. Irgendwie merkt man langsam allen an, dass man schon „paar Tage“ gefahren ist. Also hab ich heut die Gunst der Stunde genutzt und gezeigt, was der „Lange“ alles so drauf. Komplimente gabs dazu in Form von „schöne Soloantritte“ usw. Der eine Sprint war wohl doch bissl zu zeitig angefahren und um ihn noch zu gewinnen, hieß es richtig beißen. Dumm nur, dass danach gleich der erste richtig lange Anstieg kam…“Willkommen im Land der Schmerzen“ Nach überstehen diesen ging es die traummhaft schöne Küstenstraße nach Soller emtlang. Ausblicke, wie man sie aus den Reisebürokatalogen kennt.
Nach einer langen Abfahrt stand der zweite Anstieg zum Coll de Soller an. Jener Berg, welchen wir gestern zum Krafttraining „missbraucht“ haben, nur diesmal von der anderen Seite aus angefahren.
Heute war wohl bissl mein Tag. Zumindest haben sich einige von mir Überholte an mich drangehangen und ich hab auch alles versucht sie abzuschütteln, aber es ging ne. Schlussendlich bin ich dann auf dem großem Kettenblatt hochgeknallt, Hallo Schmerzen. 😉 Die letzten 1,5 Stunden liefen wieder im feinsten Gegenwind ab, mit einer Tempoerhöhung zum Schluss, die echt nicht mehr feierlich war. Naja zum Glück ist morgen Ruhetag. =) Donnerstag ist für Martin und mich leider schon der letzte Fahrtag, die Anderen fliegen einen Tag später als wir. Da wollen wir es auch nochmal bissl krachen lassen. Achso, heute waren es wieder 166km. Muss ich dann mal nachrechnen, aber die 1600km sollten wir schaffen. =)
So denn, ich pfleg noch bissl meine Beine. Und ihr am besten euren Regenschirm. =p
Euer joo
Videobeitrag zum Trainingslager auf Rhodos 2020
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